Dunkelrotes Kakaoporridge

Mit einem energiereichen und wertvollen Frühstück geht´s gleich aktiver in den Tag. Ob Sportler oder nicht, tanke vollwertige Kohlenhydrate, die bringen deinen Körper und Geist in Schwung und schlagen bestimmt nicht auf die Hüften! 😉

Roter Rübensmoothie

Blutrot für rotes Blut haha! Rote Rüben sind ja mittlerweile bekannt für ihre leistungssteigernden Eigenschaften. Das liegt jedoch nicht nur an dem moderaten Eisenanteil, sondern an Nitraten die in dem roten Gemüse enthalten sind. Und als Zugabe dürfen natürlich Beeren, Bananen und immunstärkendes Kardamom nicht fehlen! 😉